Artzt Neuro

- Hastighed (1)
- Tilbehør til wellness (1)
-
-
414,00 kr.
Artzt Neuro Hastighed (1)
Artzt Neuro Hastighed redskaber giver et godt grundlag til effektiv træning f.eks. til vægttab. Med Artzt Neuro sortimentet kan du legende nemt opnå dine træningsmål. Du skal bare have motivationen til at komme i gang.
-
-
-
414,00 kr.
Artzt Neuro Tilbehør til wellness (1)
Træning med fitnessredskaber og tilbehør har direkte indflydelse på dit helbred og velvære. Derfor burde du ved købet lægge vægt på redskabernes kvalitet. Produkterne fra Artzt Neuro Tilbehør til wellness sortimentet giver dig sikkerhed og kvalitet til effektiv hjemmetræning.
-
Hvad er neuroatletik?
Neuroatletik kombinerer neurologi og atletisk træning. Hjernen styrer livsvigtige funktioner i kroppen – som vejrtrækning, blodtryk, puls, muskelspænding, bevægelse og følelser. Netop derfor fokuserer neuroatletisk træning med redskaber fra Artzt Neuro på hjernen og dens samspil med krop og bevægelse. Målet er at forbedre præstationen i fitness og træning samt skabe mere effektive behandlingsmuligheder i terapi. For at stimulere forskellige områder i nervesystemet findes der mange øvelser, som let kan integreres i hverdagen. De inddeles i tre hovedkategorier: det visuelle system (syn), det vestibulære system (balance) og det proprioceptive system (kropsfornemmelse og bevægelseskontrol). Jo mere præcist disse signaler når frem til hjernen, desto bedre bliver bevægelserne – og dermed også din fysiske ydeevne.Hvordan virker neuroathletik?
Neuroathletik har til formål at styrke de tre ovennævnte systemer og dermed forbedre forbindelsen mellem hjernen og resten af kroppen. Gennem målrettet træning kan du optimere dine bevægelser, forbedre reaktionstiden og øge koordinationen. Langt de fleste informationer når hjernen gennem øjnene. Derfor er det vigtigt at træne det visuelle system jævnligt for at forbedre øjenbevægelser og samspillet mellem øjne og hjerne. Allerede 10 minutters daglig træning kan gøre en forskel – husk dog også at holde pauser.Balanceevnen hænger tæt sammen med synet. Den holder kroppen oprejst og sørger for, at dine bevægelser tilpasses omgivelserne. Målrettede øvelser kan forbedre balancen og din rumlige orientering.
Det proprioceptive system – altså kroppens evne til at opfatte og styre egne bevægelser – er essentielt for koordination, kropsbevidsthed og ledføling. Neuroathletisk træning styrker muskler og sener, så du bedre kan kontrollere dine bevægelser og forebygge skader.